Сегодня, 7 апреля, в День всемирного здоровья, Заслуженный работник культуры М.К. Ильбакова для сотрудников Центра народной культуры и досуга организовала занятие – бодифлекс.
На мероприятии говорили о здоровом образе жизни и режиме дня, о правильном дыхании и его влиянии на организм. Бодифлекс — это сочетание специальной гимнастики с упражнениями на растяжку, при выполнении которых нужно правильно дышать.
Такие мероприятия способствуют хорошему настроению, созданию благоприятного психологического климата, дают возможность сотрудникам раскрыть свои способности в нестандартной обстановке и проявить свои лучшие качества.